VINYASA YOGA

Sabine DECHAUME

Après plusieurs années à pratiquer et enseigner le fitness, je me suis intéressée à la Méthode Pilates et à la pratique du Yoga, lors d’un voyage à Los Angeles.

Ayant obtenu ma certification de Pilates et continuant ma pratique du Yoga, mon chemin de vie m’a amenée à vivre à Los Angeles où j’ai obtenu mon diplôme de Yoga.

Lors de ma formation (Yogaworks L.A.) j’ai complété ma pratique du Hatha Yoga en suivant les cours et stages de Yoga Ayengar et Pranayama avec Lisa Waldorf. Dans cette pratique, la précision des alignements et la respiration contrôlée sont pour moi les maîtres mots de la pratique.

J’enseigne d’une façon professionnelle le Hatha Yoga Vinyasa depuis six ans, et pratique le massage ayurvédique (certification Abhyanga, École de massage Azenday) à des adultes.

Étant également formée à l’approche du yoga avec des enfants ou en famille (Certification en mars 2015, Rainbow Kids and Family), j’enseigne aussi aux enfants et adolescents.

J’aime la justesse du placement postural en harmonie avec le souffle, que chaque pratiquant trouve l’équilibre et respire librement dans la posture, progresse à son rythme en se respectant.

Le Yoga est un voyage où chacun doit trouver son propre chemin.

“L’important n’est pas la pose, mais le chemin pour y arriver.”

TARIFS

  • L’ATELIER de 2 heures : SweeTarifs 15€

Prochains Cours

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