ATELIER DÉCOUVERTE DU HATHA - ANNE-LAURE GIRARD 25. JuilletJuil. 2020 10:30 - 12:30

COURS TOUS NIVEAUXLES ATELIERS

Anne-Laure Girard

Tarif : 25€

tel:0688034267

Mail : anne-laure.girard0@gmail.com

Vous êtes débutant.e en yoga? Vous avez envie de tester cette pratique mais n'osez pas franchir le premier pas? Vous pratiquez depuis un moment mais manquez la base et la compréhension première des postures?
Venez partager avec moi 2 heures d'atelier sur les bases du yoga Hatha. Nous apprendrons ensemble les techniques de respirations et les alignements qui sont les deux piliers essentiels pour une bonne pratique. Nous décortiquerons certaines postures principales pour vous aider à en comprendre le sens, et pour vous perfectionner en profondeur.
J'ai hâte de vous retrouver et de partager avec vous un moment de détente et d'apprentissage.
A bientôt
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