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ATELIERS YOGA – Sylvie FIGUEIREDO

2 décembre 2017 De 9h45 à 11h45

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Un événement le 6 mai 2018 à 16:00

Un événement le 11 mars 2018 à 16:00

Un événement le 13 janvier 2018 à 18:00

SAMEDI 25 NOVEMBRE de 14H00 à 17H00 : RÉVÉLER NOTRE SOI M’AIME

« Le corps en éveil devient un instrument de résonance. »

Pranayama, mudras, asanas, mantras, méditation au tambour et cercle de Paroles

Un ensemble de pratiques dédié à l’exploration de son être pour éveiller le corps de conscience et avoir des outils de transformation facile d’accès.

Je vous propose des exercices pour devenir un récepteur d’énergie, augmenter votre vitalité et ainsi accéder à votre plein potentiel. En s’entourant d’un solide récipient de conscience, on cesse de gaspiller ses forses dans l’autocritique, le jugement et la comparaison.

Aligné sur nos besoins et notre nature d’amour, notre corps peut vibrer au diapason de la joie.

Cet atelier est une invitation à cultiver sa présence, retrouver sa liberté d’être et s’enraciner dans la confiance.
Se positionner dans son centre et se laisser guider par ses sens, son intuition, renouer avec son féminin sacré, reconnaître et faire la paix avec son masculin sacré, l’essence m’aime de son être au-delà des croyances et des schémas de pensées.

Prendre le temps de ralentir, de respirer par les deux narines pour mieux ressentir la force vitale se déplacer dans les cellules de notre corps et nous déposer dans un rythme plus méditatif.

Je vous proposerai une méditation sur l’ouverture du coeur, une série de postures (asanas) pour libérer les blocages inconscients.
Un travail d’équilibre entre notre féminin (lune) et masculin (soleil) avec la Pratique de la respiration consciente et l’expansion de notre énergie vitale. un exercice pour reconnaître et transformer les fausses croyances.

Avec la joie de vous retrouver très vite!

In lak’ech (Je suis un autre toi-même)

TARIF : 40€ l’atelier

Nombre de places limité

Réservations et Informations : 06 64 42 29 94 – sylfig@yahoo.fr

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SAMEDI 2 DÉCEMBRE de 9H45 à 11H45 : ATELIER PRANAYAMA / YIN YOGA CHAMANIQUE

Pranayama / Yin Yoga / Chants Sacrés

«Quiconque sait respirer peux pratiquer le Yoga, c’est à dire l’union du corps et de l’esprit.»

En sanscrit Prana signifie Énergie Vitale et Yama Expansion. En travaillant sur le souffle, on offre un chemin d’accès à la force de Vie en soi.

Ce sont des pratiques faciles d’accès qui permettent de calmer le mental, de gérer nos émotions et ouvrir nos sens à plus d’espace. Le Yin Yoga comme son nom l’indique est un Yoga doux cependant très puissant. Il va permettre de travailler et développer les qualités yin du féminin, c a d la douceur, la souplesse, l’ouverture, l’intuition, l’intériorité. Il travaille sur le corps, le cœur, le mental en profondeur. Chaque posture dans une tenue prolongée est une exploration des sensations, une quête qui permet de se connecter à son essence. On gagne en flexibilité du corps comme de l’esprit. Vous apprendrez à lâcher-prise et à prendre véritablement conscience du moment présent.

Ce travail d’intériorisation sera accompagné de musique, instruments et chants sacrés.

TARIF : 25€ l’atelier

Nombre de places limité

Réservations et Informations : 06 64 42 29 94 – sylfig@yahoo.fr

Détails

Date :
2 décembre 2017
Heure :
9h45 à 11h45