Vinyasa Yoga

Oriane Douët

J’ai commencé le yoga il y a quelques années car je ressentais le besoin de me calmer et me déconnecter. Les bienfaits, tant physiques que mentaux, que le yoga m’a apporté sont immenses, et l’envie de les transmettre à mon tour s’est rapidement faite sentir. Le yoga m’aide à devenir une meilleure version de moi-même, et c’est ce que je cherche à apporter à mes élèves.

Le déclic se produit lors d’une expatriation en Chine. J’effectue une première formation en 2016 à Shanghai en Vinyasa et Hatha. Fin 2017, je pars compléter cet enseignement en Inde avec une formation Yin-Yang de 300 heures. À mon retour à Paris, je décide de me former au Yoga Prénatal et Postnatal à l’institut de Gasquet.

Mes cours sont dynamiques, tout en respectant le corps et les limitations de chacun.
 J’y encourage mes élèves à se connecter à l’instant présent grâce à l’attention portée sur la respiration et les mouvements du corps.

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