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YOGA PRÉNATAL – NADIA MAZERY – SweeTarifs 15€

6 janvier De 12h00 à 13h00

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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 12:00pm le dimanche, se répétant jusqu'au 30 juin 2019

Professeure de Hatha Yoga (500h certifiées Yoga Alliance), j’ai également suivi la formation APOR (Approche Posturo Respiratoire) DE GASQUET pour soutenir les futures mamans dans cet importante étape de leur vie. Cette méthode vous permettra d’agir sur votre détente physiologique et psychique.  Je suis ravie de vous proposer pendant le cours :

  • D’étirer votre corps et faire de l’espace pour votre(vos) bébé(s).
  • De prendre conscience de votre  souffle et de votre périnée et ainsi d’être plus sereine lors de l’accouchement.
  • De vous ressourcer et de vous détendre profondément par la relaxation en fin de cours.

Mon cours s’adresse à toutes les mamans dès le 3ème mois jusqu’au terme de la grossesse sans pré-requis nécessaire en yoga.

Détails

Date :
6 janvier
Heure :
12h00 à 13h00



Le professeur pour ce cours est Nadia MAZERY

Nadia MAZERY

Nadia découvre le Hatha Yoga dans sa forme traditionnelle auprès du centre de Yoga Sivananda Vedanta.

Après quelques années de pratique elle décide de partir dans les Himalayas pour se plonger dans une expérience complète du Yoga qui transformera sa compréhension du corps et du mental.

Elle se passionne pour cette vaste science qui englobe toutes les facettes de l'expérience humaine.

Nadia suit les formations de professeur et professeur avancé ( 500h certifiées Yoga Alliance - Sivananda).

Elle a également reçu la formation de yoga pré et post natal à l'institut du docteur De Gasquet, remarquable approche posturo- respiratoire ( APOR ) soutenant les futures mères dans leur équilibre physiologique.

Convaincue de l'importance des bienfaits de la science du yoga sur le plan physique, mental et spirituel, Nadia enseigne avec générosité pour ceux qui souhaitent retrouver équilibre et sérénité.

 


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