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YIN YOGA – Marie-Christine ARCONTE – SweeTarifs 10€

8 juillet De 18h30 à 19h30

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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 6:30pm le lundi, se répétant jusqu'au 29 juillet 2019

MARIE CHRISTINE ARCONTE

Détails

Date :
8 juillet
Heure :
18h30 à 19h30



Le professeur pour ce cours est Marie-Christine Arconte

Marie-Christine Arconte

Qu'est-ce que le Yin Yoga ? Pratique assez récente, le Yin Yoga trouve son origine dans la philosophie taoïste et la médecine traditionnelle chinoise qui voit l'harmonie chez les être humains dans l'union à sa vraie nature et avec son environnement. Il existe une vingtaine de postures en yin yoga, soutenues si besoin par des accessoires (bolster, couverture, brique...), que l'on maintient en moyenne de 3 à 4 minutes. L'énergie yin ici est ressentie comme une possibilité d'intériorisation amenant un état d'apaisement parfois très profond. Le Yin Yoga aborde le yoga de façon douce et méditative. Le maintien durant plusieurs minutes permet une observation de l'énergie de la posture et favorise donc, la conscience attentive. Dénouer les tensions enkystées dans certaines parties du corps et cela, sans effort, en s'abandonnant à la gravité du sol, permet aussi cette recirculation émotionnelle. Quand le calme mental s'installe, il devient possible de mieux voir en soi... Au niveau du corps, le Yin Yoga : - amplifie la gamme de mouvements des articulations ; - relâche les tensions logées dans les tissus ; - maintient la souplesse de la colonne vertébrale ; - améliore l'alignement postural ; - et prévient les maux de dos et les blessures. Ma bio Je porte une attention particulière au confort et au bien-être des pratiquants par la présence et en proposant des adaptations aux postures si nécessaire. Formée au yoga du son à l'Institut des Arts de la voix et au Gi Qong par Caroline Behlow, deux disciplines qui favorisent la conscience du corps et de l'esprit, c'est tout naturellement que je me suis intéressée au Yin Yoga. Certifiée YACEP - Yoga Alliance Séances individuelles de Reiki chez Om Sweet Om

Je propose également des séances de Reiki, une méthode énergétique d'origine japonaise.
Le Reiki est une technique de massage énergétique qui vise à rééquilibrer l'énergie vitale.
Il rétablit la circulation des énergies et de notre force vitale, dans le but de relancer une dynamique de notre corps.
Rivés sur nos ordinateurs ou sur nos mobiles, nous pouvons rencontrer de véritables chutes d'énergie.
Avec à la clé la sensation d'être fatigué, vidé…
Véritables stimulants naturels, les séances augmentent le bien-être et la joie de vivre.
Séance sur table de massage allongé et habillé.
Tarif sur demande


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