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ATELIER YIN YOGA – TATIANA ORLHAC

21 avril 2018 De 16h00 à 18h00

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Un événement le 26 mai 2018 à 4:00pm

Un événement le 9 juin 2018 à 4:00pm

Un événement le 7 juillet 2018 à 4:00pm

Thématiques des 4 Ateliers :

21 AVRIL : Réduction du STRESS
26 MAI : l’Alchimie du COEUR
9 JUIN : SE Donner DOUCEUR et Légèreté

7 JUILLET : Favoriser la Circulation Énergétique

(Séance yin et Yang)

 

L’objectif du yin est un travail sur les tissus profonds. Il est caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnée d’une respiration lente et profonde. Une pratique qui invite au lâcher prise et à la méditation.
3 invitations thématiques qui guideront la pratique et permettront d’agir en profondeur sur nos tensions et blocages et nous nous adapter aux fluctuations quotidiennes.

TARIFS : 20 € l’Atelier

INFORMATIONS & RÉSERVATIONS : 06 29 11 80 02

Tatianaorlhac.personaltrainer@gmail.com

 

Après avoir acquis une solide formation en danse jazz à l’Espace Pléïade et inspirée par la culture anglo-saxonne, en 2010, Tatiana part pour Liverpool, véritable vivier artistique.
De façon fortuite, elle y découvre l’Ashtanga Yoga avec Helen Alfred. Elle apprend à canaliser son énergie et à l’exploiter d’une toute nouvelle façon. Une rencontre qui lui permet d’accéder à une nouvelle culture du corps et de l’esprit, une véritable philosophie de vie.
Elle continue toutefois sa première voie et obtient un DEUST « Métier de la forme ».
Dynamique, Tatiana est toujours à la recherche de « bien-être » et parallèlement à la danse, elle se forme à la méthode Pilates.
Son contact avec le yoga la poursuit et elle décide de partir pour l’Inde découvrir cette science auprès de Samyak yoga (Vinyasa yoga) à Mysore. Un voyage spirituel qui va la bouleverser et lui permettre de se révéler. Tout autant que la pratique, l’enseignement du yoga la passionne et quelques mois plus tard elle se rend à Rishikesh en Inde à l’école Tattva yoga pour approfondir sa connaissance. Elle enrichit également sa pratique avec une formation en Yin Yoga ( école ….. ? ) où elle aborde le travail postural de façon régénératrice et posée.
Diplômée (200h yoga Alliance? ), Tatiana enseigne avec joie et énergie.

Tatiana Orlhac est Professeur Certifié Vinyasa 200 RYT, Ashtanga 100 RYT, Yin Yoga 150h, Pilates matwork et DEUST métier de la forme.

Détails

Date :
21 avril 2018
Heure :
16h00 à 18h00