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LES BASES DU HATHA TRADITIONNEL – NATHALIE GUALDARONI – 20€

24 novembre De 10h30 à 12h30

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LES BASES DU HATHA YOGA TRADITIONNEL

Un programme de 8 ateliers mensuels
 pour mieux comprendre le yoga.

Je vous propose une série de 8 ateliers mensuels pour mieux comprendre les bases du Hatha Yoga traditionnel. Au cours de ce cycle d’ateliers j’aborderai les grands principes de la philosophie du Hatha Yoga et nous pratiquerons dans le respect des enseignements des maîtres yogis indiens.

Atelier n°1 –  Aux sources du Hatha Yoga

Pour ce premier atelier, nous partirons en Inde aux sources du Hatha Yoga Traditionnel pour découvrir les textes fondateurs, les pionniers et l’évolution du yoga entre l’Orient et l’Occident.

TARIF : 20€

INFOS & RÉSERVATIONS

06 76 82 81 42 – ngualdaroni@gmail.com

https://www.facebook.com/happyogiparis/

Détails

Date :
24 novembre
Heure :
10h30 à 12h30



Le professeur pour ce cours est NATHALIE GUALDARONI

NATHALIE GUALDARONI

Le yoga est entré dans ma vie il y a environ 6 ans, je faisais partie des premiers élèves de Lena Frey. A l'époque mon approche était celle du loisir. Mes cours avec Lena m'offraient une parenthèse ressourçante dans un quotidien très stressant. Puis au fur et à mesure, j'ai réalisé les bienfaits du yoga non seulement sur mon corps, mais aussi sur mon mental et sur ma façon de vivre. Très vite, le yoga a pris une place de plus en plus importante et est devenu mon plus fidèle compagnon. Un ami qui apaise, qui ressource, qui dynamise et qui transforme. Parce qu'empreinter le chemin du yoga, c'est aussi faire le choix d'accueillir le changement dans sa vie. Pour moi la transformation s'est faite en douceur, et aujourd'hui je remercie chaque jour les enseignements précieux du yoga. Ainsi, après presque 15 ans dans les métiers de la communication et de l'événementiel, j'ai décidé de tout plaquer pour partir voyager en Inde. Au cours de ma quête spirituelle sur les terres du yoga, je me suis formée au Hatha Yoga Traditionnel (Ayuryoga Eco-Ashram, Mysore, RYS 200, certifié Yoga Alliance), au Reiki, à la Méditation, au Bouddhisme et au Sound Healing. De retour en France dotée de ces apprentissages multiples, j'ai décidé aujourd'hui d'accorder une place de choix au bien être dans ma vie: celle d'un métier passion que je suis enchantée de partager avec vous au studio Om Sweet Om. Mes cours s'articuleront autour de la pratique du Hatha Yoga tel qu'enseigné dans la tradition indienne avec : les différentes postures (asanas) et leurs bienfaits, les techniques de respiration (pranayamas) et de méditation, ainsi que la relaxation et la philosophie du yoga dans ses grandes lignes. Ouvert à tous, débutants comme intermédiaires, ils sont aussi accessibles en anglais (sur demande). J'espère pouvoir vous apporter une dose d'inspiration et vous offrir un moment unique qui vous mènera sur le chemin de vous-même. Namasté.


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