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ATELIER YOGA INTÉGRAL TOUS NIVEAUX – LENA FREY – 40€

2 mars De 14h00 à 18h00

Cet atelier s’adresse à tous ceux qui souhaitent me retrouver pour partager un moment avant mon retour en septembre.

Pour ceux qui ne me connaissent pas, l’occasion de faire connaissance et de pratiquer en douceur avec plusieurs temps.

  • Le satsang, partie théorique, où j’aborderais le thème de la Liberté et de l’autonomie.
  • La pratique posturale
  • La méditation : mudra, respiration, intention (sankalpa)
  • le chant
  • la relaxation
  • le partage autour d’un thé

 

15 personnes maximum

TARIF : 40€

Pré-Réservations auprès de Lena par mail : lenajfrey@gmail.com

 

 

 

Détails

Date :
2 mars
Heure :
14h00 à 18h00



Le professeur pour ce cours est LENA FREY

LENA FREY

Namaste' à Tous, Les studios Om Sweet Om sont nés d'un désir de partager des lieux, de proposer un enseignement de qualité à des prix abordables, de permettre à chacun de pratiquer en tout liberté. J'ai le projet d'ouvrir d'autres studios dans les années à venir. A cet effet, j'ai mis ma carrière de professeur en standby pour me consacrer au développement d'Om Sweet Om. Je proposerai néanmoins des ateliers de façon ponctuelle pour avoir le plaisir de retrouver ceux qui me suivent depuis plus de 15 ans. Prenez soin de vous et profitez bien des nombreux cours et ateliers proposés par l'équipe des 68 professeurs à votre disposition dans les 3 studios du 11ème arrondissement. Om Shanti, Lena  


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