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ATELIER VINYASA YOGA – LOONA COULON – 25€

1 décembre De 10h00 à 12h00

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Un événement le 12 janvier 2019 à 10:00am

Un événement le 2 février 2019 à 10:00am

Un événement le 23 mars 2019 à 10:00am

Un événement le 18 mai 2019 à 10:00am

Un événement le 8 juin 2019 à 10:00am

Un événement le 6 juillet 2019 à 10:00am

Chaque atelier, basé sur un objectif précis, vise à décortiquer des clefs d’action et les alignements des asanas. Il permet d’approfondir sa compréhension et sa pratique en prenant le temps d’évoluer et de découvrir. Les élèves en ressortent avec de nouveaux outils pour une pratique de pleine conscience. Les ateliers sont dispensés en nombre restreint afin d’avoir le temps et l’espace nécessaire à une transmission et un partage dans les meilleures conditions possibles.

1er Décembre : Les bases du yoga et salutations au soleil

12 Janvier : Arm balance

2 Février : Ouverture des Hanches

2 Mars : Backbends

18 Mai : Muscler et étirer son dos

8 Juin : Yin Yoga

6 Juillet : Inversions

TARIF : 25€

Détails

Date :
1 décembre
Heure :
10h00 à 12h00



Le professeur pour ce cours est Loona COULON

Loona COULON

Après avoir terminé son cycle spécialisé danse/étude, et fini son troisième et dernier cycle en conservatoire et en école nationale de musique et de danse, Loona doit arrêter la danse pour se consacrer à des études supérieures d'histoire, de sociologie et de philosophie. Ses études terminées, Loona éprouve le besoin de retrouver une activité qui met en harmonie corps et esprit. Elle découvre le Bikram et se prend alors de passion pour le yoga. Elle décide après une première retraite à Bali, d'y retourner pour passer son diplôme de professeure, encadrée par la Yogamaze School. Elle enseigne depuis en milieu scolaire dans les réseaux d'éducation prioritaire pour proposer de nouvelles alternatives d'éducation, mais aussi en studio et en entreprise. Loona propose des cours de Vinyasa rythmés ouverts à tous les niveaux afin d'explorer de façon ludique le yoga. La respiration - fluide et guidée - et les mouvements sont intimement liés. Le corps explore ses possibilités pour se connecter de façon plus profonde avec soi-même. L'esprit est guidé vers plus de calme et de bien-être.


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